经期提前十天可能与内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、药物影响、精神压力过大等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后针对性治疗。

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致激素分泌异常，常见于青春期或围绝经期女性。生活作息不规律、过度节食或肥胖都可能诱发。表现为月经周期缩短，经量可能增多或减少。可通过规律作息、均衡饮食进行调节，必要时需检测激素六项。

黄体期孕激素分泌不足会使子宫内膜提前脱落。多与卵巢储备功能下降有关，常见于35岁以上女性。可能伴随不孕或早期流产，基础体温监测显示高温相缩短。需补充黄体酮类药物，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变会干扰内膜正常脱落周期。常合并经量增多、经期延长等症状。超声检查可明确诊断，黏膜下肌瘤需行宫腔镜切除，息肉可选用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。

紧急避孕药含大剂量孕激素，服用后会出现撤退性出血。部分抗生素、抗凝药也可能影响凝血功能导致经期提前。通常停药后1-2个周期可自行恢复，反复使用紧急避孕药可能造成持续月经紊乱。

长期焦虑、紧张会通过神经内分泌途径抑制促性腺激素释放。常见于考试期、职场高压人群，可能伴随失眠、脱发等表现。心理疏导结合有氧运动可改善症状，严重者需短期使用谷维素调节植物神经功能。

经期提前需记录至少3个月经周期情况，避免生冷辛辣食物。适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。保持外阴清洁，选择棉质透气内裤。如连续出现周期紊乱或伴随严重腹痛、异常出血，应立即进行妇科超声和激素水平检测。日常可通过瑜伽、冥想等方式缓解压力，维持合理体重有助于内分泌平衡。