不含激素的湿疹软膏主要有他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、氧化锌软膏、尿素软膏以及多磺酸粘多糖乳膏。

1、他克莫司软膏：

他克莫司软膏属于钙调磷酸酶抑制剂，通过抑制免疫反应减轻皮肤炎症，适用于中重度特应性皮炎及湿疹。该药物不含激素，可长期使用于面部、颈部等敏感部位，常见不良反应为短暂灼热感。

2、吡美莫司乳膏：

吡美莫司乳膏同样属于非激素类免疫调节剂，通过阻断炎症因子释放缓解瘙痒和红肿。适用于轻中度特应性皮炎，儿童及成人均可使用，需注意避免阳光直射用药部位。

3、氧化锌软膏：

氧化锌软膏具有收敛、保护和轻度抗菌作用，能形成物理屏障减少外界刺激。适用于急性渗出性湿疹或尿布疹，安全性高但可能影响其他外用药物的吸收，建议间隔使用。

4、尿素软膏：

尿素软膏通过增强角质层水合作用改善皮肤干燥皲裂，适用于慢性湿疹伴角化过度的情况。浓度10％-20％的产品可软化角质，需避免用于破损皮肤以免产生刺激。

5、多磺酸粘多糖乳膏：

多磺酸粘多糖乳膏能促进组织修复和血液循环，适用于淤积性湿疹或伴有色素沉着的皮损。该药物具有抗炎和保湿双重功效，使用后需观察是否出现局部过敏反应。

湿疹患者日常应选择棉质透气衣物，避免搔抓和热水烫洗。饮食上减少海鲜、辛辣等易致敏食物摄入，可适量补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸。保持室内湿度40％-60％，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂。若皮损持续加重或继发感染，需及时就医调整治疗方案。