孕妇孕期血压低怎么办
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孕妇孕期血压低怎么办
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孕妇孕期血压低可通过调整饮食、改变体位、适度运动和药物治疗等方式改善。孕期低血压通常由血容量增加、体位改变、营养不良或妊娠合并症等原因引起。
1、调整饮食增加水分和盐分摄入有助于提升血容量，建议少量多次饮用淡盐水，每日摄入适量含钠食物如海带、紫菜，避免空腹或暴饮暴食。
2、改变体位避免突然起身或长时间站立，起床时先侧卧再缓慢坐起，久坐后双腿抬高促进血液回流，可减少体位性低血压发作。
3、适度运动选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动增强心血管调节能力，运动时需有家属陪同，出现头晕应立即停止并平卧休息。
4、药物治疗严重低血压可能需遵医嘱使用生脉饮、黄芪注射液等中药制剂，或维生素B12、葡萄糖酸亚铁等营养补充剂，禁用收缩血管的西药。
孕妇应每日监测血压变化，保证充足睡眠，穿着弹力袜改善循环，若出现持续头晕、视物模糊需立即就医排查子痫前期等并发症。
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