如何测量小儿身高

测量小儿身高可采用身高测量仪、卷尺配合墙面标记、儿科专用身高尺等方法。测量时需注意脱鞋、站直、头部保持正中位等细节，建议选择固定时间重复测量以提高准确性。

使用身高测量仪时需将仪器置于平整地面，引导儿童脱鞋后脚跟并拢靠紧标尺，头部保持法兰克福平面水平，轻轻下压头板至接触头顶读数。卷尺配合墙面标记法需在墙面粘贴标准身高尺或固定卷尺，儿童直立贴墙后，用直角板抵住头顶在墙面划线记录。儿科专用身高尺通常配备可滑动头板与固定脚踏板，操作时需确保儿童脊柱伸展、足跟紧贴底座。对于2岁以下婴幼儿可采用卧式身长测量法，使用带固定头板和移动足板的婴儿测量床，测量时需一人固定头部另一人轻拉直双腿读数。无论采用何种方法，均需在早晨起床后测量以减少日间脊柱压缩误差，每次测量重复三次取平均值。

建议家长每月固定时间测量并记录数据，绘制生长曲线图以便动态监测发育趋势。测量前避免剧烈运动或长时间站立，选择同一测量工具减少系统误差。若发现生长速度明显偏离标准曲线或连续3个月无增长，应及时咨询儿科医生排除内分泌或遗传代谢性疾病。日常需保证均衡营养摄入，适当补充维生素D和钙质，合理安排睡眠时间有助于生长激素分泌。