直肠前突可通过生活方式调整、药物治疗、生物反馈治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。直肠前突可能与分娩损伤、长期便秘、盆底肌松弛等因素有关，通常表现为排便困难、肛门坠胀感等症状。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。每日饮水量应超过1500毫升，避免久坐久站，养成定时排便习惯。排便时可采用脚踩矮凳的姿势，减少直肠角度。

乳果糖口服溶液可增加肠道渗透压缓解便秘，小麦纤维素颗粒能吸收水分膨胀粪便，开塞露可临时润滑直肠末端。使用药物需严格遵医嘱，避免长期依赖刺激性泻药导致结肠黑变病。

通过电极监测指导患者正确收缩盆底肌，每周治疗2-3次，持续4-6周可改善肌群协调性。治疗期间需配合凯格尔运动，每日练习3组收缩肛门动作，每组15-20次。

在直肠阴道隔注射透明质酸凝胶可增加组织厚度，适用于轻度前突患者。治疗后可能出现短暂肛门坠胀感，2周内避免剧烈运动。效果维持6-12个月后可能需要重复治疗。

经阴道直肠前突修补术通过缝合松弛的直肠阴道隔恢复解剖结构，STARR手术采用吻合器切除冗余直肠壁。术后需保持流质饮食3天，使用头孢克洛分散片预防感染，6周内禁止提重物。

建议患者保持规律作息，每日进行提肛运动锻炼盆底肌，排便时避免过度用力。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，限制辛辣刺激食物。若症状持续加重或出现便血，应及时至肛肠科复查，必要时进行排粪造影等检查评估病情进展。术后患者需定期随访，观察排便功能恢复情况。