直肠前突可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善。直肠前突可能与盆底肌松弛、长期便秘等因素有关，通常表现为排便困难、肛门坠胀感等症状。

增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，推荐每日食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。保持每日饮水量1500-2000毫升，避免久坐久站，建议每1小时起身活动5分钟。养成定时排便习惯，排便时避免过度用力，可尝试脚踩矮凳的蹲姿以减小直肠角度。

凯格尔运动能增强盆底肌力量，每日进行3组收缩肛门动作，每组持续10秒。生物反馈治疗通过仪器辅助训练盆底肌协调性，需在专业机构进行10-15次疗程。温水坐浴每日2次可缓解局部不适，水温控制在40℃左右，每次持续15分钟。

乳果糖口服溶液可软化粪便，聚乙二醇4000散剂能增加肠道水分。痔疮栓剂如复方角菜酸酯栓可减轻黏膜充血，地奥司明片改善静脉回流。使用药物需严格遵医嘱，避免长期依赖刺激性泻药。

子宫托或阴道球囊可暂时支撑直肠前壁，适用于轻度脱垂患者。排便时使用肛门扩张器辅助，需在医生指导下选择合适型号。这些器械需定期消毒，出现不适立即停用。

经阴道直肠前突修补术通过阴道切口加固直肠阴道隔，术后恢复需6-8周。STARR手术采用吻合器切除冗余直肠黏膜，适合中重度患者。手术存在感染、出血等风险，需严格评估适应症。

建议患者避免搬运重物及剧烈运动，保持规律作息。饮食注意少食多餐，限制辛辣刺激食物摄入。术后患者需定期复查，3个月内避免骑自行车等增加腹压的活动。出现持续便血、发热等症状应及时就医，未经专业评估不建议自行使用器械治疗。