小关节紊乱怎么治
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小关节紊乱怎么治
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小关节紊乱可通过物理治疗、手法复位、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由姿势不良、外伤、退行性变、先天发育异常等原因引起。
1、物理治疗热敷或超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。适用于早期轻度紊乱，需配合制动休息避免加重损伤。
2、手法复位由康复医师进行关节松动术或整脊手法，可纠正关节错位。急性期复位后需佩戴支具固定，慢性反复发作者需加强核心肌群训练。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻痉挛。严重疼痛可局部注射利多卡因封闭治疗。
4、手术治疗关节镜下行滑膜清理或韧带修复术适用于顽固性病例，开放手术如关节融合术仅用于严重结构破坏者。术后需配合系统性康复训练。
日常避免久坐久站，睡眠时选择符合颈椎生理曲度的枕头，游泳和瑜伽等低冲击运动有助于维持关节稳定性。
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