膝盖内有积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。膝盖积液通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染、痛风性关节炎等原因引起。

急性期需减少膝关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用拐杖分担负重。长时间站立或行走可能加重滑膜炎症反应，建议佩戴护膝提供外部支撑。休息期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

超短波治疗能促进局部血液循环，加速积液吸收。冷敷适用于外伤后48小时内，每次15分钟可缓解肿胀。慢性期可采用中药熏蒸，选用伸筋草、透骨草等药材帮助消炎镇痛。超声波治疗对滑膜增厚效果较好。

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，减轻滑膜炎症。急性痛风发作时需使用秋水仙碱片控制尿酸结晶沉积。细菌性关节炎应静脉注射头孢曲松钠等抗生素。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。

对于张力性积液或脓性积液，需在无菌条件下进行关节穿刺。抽液后注入复方倍他米松注射液可抑制滑膜增生。操作后需加压包扎24小时，监测是否出现关节血肿。反复抽液可能增加感染风险。

顽固性积液伴滑膜重度增生者，需行关节镜下滑膜切除术。术中可同步处理半月板损伤或游离体。术后早期进行直腿抬高训练防止肌肉萎缩。严重骨关节炎患者可能需考虑人工关节置换术。

治疗期间应保持理想体重，减轻膝关节负荷。饮食注意补充维生素D和钙质，适量食用深海鱼、牛奶等富含抗炎物质的食物。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免篮球、跳绳等剧烈活动。夜间睡眠时抬高患肢有助于消肿，若出现皮肤发红发热需警惕感染。