补过的牙齿痛可通过冷敷、避免硬物咀嚼、使用止痛药等方式缓解，通常由龋齿复发、牙髓炎、牙周炎、填充物脱落、牙齿敏感等原因引起。

1、冷敷：牙齿疼痛时，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，有助于减轻局部炎症和缓解疼痛。冷敷时注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。

2、避免硬物咀嚼：疼痛期间应避免咀嚼硬物或粘性食物，如坚果、硬糖等，以减少对牙齿的刺激。选择软食如粥、面条等，有助于保护牙齿。

3、使用止痛药：非处方止痛药如布洛芬400mg，每日3次或对乙酰氨基酚500mg，每日3次可帮助缓解疼痛。用药前需遵医嘱，避免长期使用。

4、龋齿复发：龋齿复发可能与填充物边缘不密合或口腔卫生不佳有关，通常表现为牙齿敏感、疼痛等症状。建议及时就医，重新填充或进行根管治疗。

5、牙髓炎：牙髓炎可能与细菌感染或牙齿损伤有关，通常表现为剧烈疼痛、冷热敏感等症状。治疗包括根管治疗或拔牙，需在医生指导下进行。

补过的牙齿痛时，饮食上应避免过冷、过热或刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免加重疼痛。适量摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于牙齿健康。保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，预防牙齿问题的发生。