怀孕期间牙齿疼痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、使用孕妇专用牙具、就医治疗等方式缓解。牙齿疼痛通常由激素变化、牙龈炎、龋齿、智齿发炎、牙髓炎等原因引起。

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对妊娠期牙龈充血或外伤性牙痛效果明显。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔1小时重复进行。

取3克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口4-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈出血和轻度炎症。妊娠呕吐频繁者使用后须清水再漱口，避免钠离子过量摄入。

选择室温流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免冷热刺激。增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等食物，有助于牙龈组织修复。减少高糖零食摄入频率，餐后及时清洁口腔。

选用软毛儿童牙刷或孕妇电动牙刷，配合含氟化亚锡的温和牙膏。刷牙时采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈边缘。牙线使用应避开孕吐严重时段，防止诱发呕吐反射。

持续性剧痛或面部肿胀需立即就诊。口腔科医生可能采用无创超声洁治、树脂充填等安全处置，必要时在孕中期进行局部麻醉下治疗。禁用四环素类抗生素，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢氨苄或对乙酰氨基酚。

妊娠期口腔护理需特别注意预防为主。每日早晚采用改良巴氏法刷牙3分钟，使用牙线清理邻面菌斑。定期进行口腔检查，孕早期和孕晚期避免复杂牙科操作。保持钙质和维生素D充足摄入，有助于胎儿牙胚发育。出现牙齿敏感时可短期使用含硝酸钾的脱敏牙膏，但须避免吞咽。建立饮食日记记录可能诱发疼痛的食物，及时向产科和口腔科医生反馈症状变化。