小便茶色可能与饮水不足、食物色素、药物影响、肝胆疾病、泌尿系统疾病等因素有关。茶色尿通常提示尿液中存在异常成分，需结合其他症状综合判断。

机体缺水会导致尿液浓缩，使尿胆原浓度升高呈现茶色。这种情况多见于高温作业、运动后未及时补水的人群，增加饮水量后尿色可恢复正常。建议每日保持1500-2000毫升水分摄入，观察尿液颜色变化。

大量食用红心火龙果、甜菜根等含天然色素的食物，或服用维生素B2等药物，可能使尿液暂时性呈现橙黄色至茶色改变。这种生理性染色通常在停止摄入相关食物后24小时内消失，无须特殊处理。

服用利福平、呋喃妥因等抗菌药物，或酚酞类泻药时，药物代谢产物可使尿液呈橘红色至深褐色。部分化疗药物如多柔比星也会导致类似改变。停药后尿色通常恢复正常，用药期间应保持充足饮水。

胆红素代谢异常时，尿胆红素升高会使尿液呈浓茶色，多见于梗阻性黄疸、肝炎等疾病。这类患者常伴随皮肤巩膜黄染、陶土样大便等症状。需通过肝功能检查、腹部超声等明确诊断，及时治疗原发病。

血尿经酸性环境氧化后可呈茶色，常见于肾小球肾炎、泌尿系结石或肿瘤。可能伴有腰痛、排尿疼痛等症状。建议进行尿常规、泌尿系超声等检查，确诊后需针对病因进行抗感染、碎石或手术治疗。

出现持续性茶色尿时应记录伴随症状，避免剧烈运动并及时就诊。日常需保持规律作息，限制高嘌呤饮食，每日饮水不少于2000毫升。肝胆疾病患者需低脂饮食，泌尿系统疾病患者应避免憋尿。建议晨起第一次排尿后观察尿色变化，若持续异常或出现发热、水肿等症状，须立即就医完善尿常规、肾功能等检查。