睾丸内出现小肉球可能由附睾囊肿、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、睾丸肿瘤或腹股沟疝等原因引起，需通过超声检查明确性质后针对性处理。

1、附睾囊肿：

附睾头部常见的良性病变，由输精管阻塞导致液体积聚形成。触诊呈光滑圆形包块，超声显示无回声区。体积较小且无症状者无需治疗，较大囊肿引起不适时可考虑穿刺抽液或手术切除。

2、精索静脉曲张：

精索静脉丛异常扩张形成蚯蚓状团块，多见于左侧睾丸。久站后坠胀感明显，可能伴随生育功能下降。轻度可通过阴囊托带缓解，重度需行精索静脉高位结扎术。

3、睾丸鞘膜积液：

鞘状突未闭合导致腹腔液体流入阴囊，表现为透光阳性的无痛性肿物。婴幼儿多为先天性，成人可能继发于外伤或炎症。少量积液可观察，体积较大时需鞘膜翻转术治疗。

4、睾丸肿瘤：

无痛性实性肿块伴沉重感，肿瘤标记物甲胎蛋白和人绒毛膜促性腺激素可能升高。超声检查可区分精原细胞瘤与非精原细胞瘤，确诊后需根据病理类型采取根治性睾丸切除联合放化疗。

5、腹股沟疝：

腹腔内容物经腹股沟管突入阴囊，咳嗽时包块增大且可回纳。长期存在可能导致肠管嵌顿坏死，确诊后应择期行疝修补术，目前多采用无张力补片修补技术。

日常需避免剧烈运动和外伤，穿着宽松棉质内裤减少局部摩擦。建议每月一次睾丸自检，采用站立位用拇指和食指轻轻滚动睾丸，重点检查有无新发硬结或体积变化。饮食注意补充锌元素，适量食用牡蛎、坚果等食物。出现包块持续增大、疼痛加剧或伴随发热等症状时，应立即至泌尿外科就诊完善阴囊超声和肿瘤标志物检查，避免延误恶性肿瘤诊治时机。术后患者应定期复查，精索静脉曲张患者术后半年需复查精液质量。