肛门周围出现痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、口服药物、手术治疗等方式改善。痔疮通常由久坐久站、排便习惯不良、妊娠腹压增高、肛垫下移、静脉曲张等因素引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入，以防加重肛门局部充血。

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干患处，保持会阴部清洁干燥。该方法对炎性外痔引起的肿胀疼痛效果显著。

痔疮膏剂可直接作用于病变部位，常见有马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、普济痔疮栓等。这类药物多含地榆、槐角等中药成分，具有消炎止血功效。使用前需清洁肛门，将药膏均匀涂抹于痔核表面或栓剂纳肛。

地奥司明片、迈之灵片等口服静脉活性药物可改善微循环，减轻痔静脉淤血。严重出血时可短期服用云南白药胶囊。药物使用需严格遵医嘱，孕妇及哺乳期妇女禁用部分口服痔疮药物。

对于Ⅲ-Ⅳ度内痔或血栓性外痔，可考虑痔上黏膜环切术、外剥内扎术等外科处理。术后需保持大便通畅，避免剧烈运动。手术适应证需由专业肛肠科医生评估，通常保守治疗无效或反复出血者才考虑手术干预。

痔疮患者应避免长时间如厕，建议每次排便控制在5分钟内。规律进行提肛运动有助于增强盆底肌力量，每日3组每组20次为宜。选择透气棉质内裤并勤换洗，便后建议用温水冲洗代替用力擦拭。若出现持续出血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛，应及时到肛肠外科就诊。日常生活中注意劳逸结合，久坐工作者建议每小时起身活动5分钟。