2岁宝宝感冒鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗、就医评估等方式缓解。鼻子不通气通常由鼻黏膜充血、分泌物堵塞、病毒感染、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。

1、生理盐水冲洗：

使用专用婴幼儿生理盐水喷鼻剂或滴鼻剂，能稀释鼻腔分泌物并软化鼻痂。操作时将宝宝头部侧向一边，每侧鼻孔滴入1-2滴盐水，再用吸鼻器轻轻吸出分泌物。该方法安全无刺激，每日可重复3-4次，注意动作轻柔避免损伤鼻黏膜。

2、蒸汽吸入：

在浴室开启热水制造蒸汽环境，抱宝宝停留5-8分钟让温热蒸汽湿润鼻腔。也可使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气加重鼻塞。蒸汽能缓解黏膜水肿，促进分泌物排出，但需注意防止烫伤且不宜超过10分钟。

3、调整睡姿：

将宝宝床头垫高15-20度呈斜坡状，采用侧卧位睡眠。抬高体位可利用重力作用减轻鼻窦充血，侧卧能避免舌根后坠加重呼吸困难。哺乳后保持竖抱20分钟，减少胃食管反流刺激呼吸道。

4、药物治疗：

医生可能建议使用含伪麻黄碱的儿童专用减充血剂，如小儿氨酚黄那敏颗粒，但需严格遵医嘱控制剂量。过敏性鼻塞可短期应用抗组胺药物如氯雷他定糖浆。禁止自行使用成人感冒药或含麻黄碱成分药物。

5、就医评估：

若鼻塞持续超过7天、出现黄绿色脓涕、发热超过38.5℃或呼吸费力，需及时就诊排除急性鼻窦炎、腺样体肥大等并发症。医生会通过前鼻镜、血常规等检查判断是否需抗生素治疗或进一步干预。

护理期间保持室内空气流通，每日开窗通风2次；饮食选择温热的流质食物如小米粥、南瓜羹，少量多次补充水分；避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原；监测体温和呼吸频率，记录鼻塞程度变化。夜间可使用婴儿专用通鼻贴辅助通气，但不宜连续使用超过5天。若宝宝出现拒食、嗜睡或口唇发绀等缺氧表现，需立即急诊处理。