拇指外翻可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。拇指外翻主要表现为第一跖趾关节向外侧偏斜，可能伴随疼痛、红肿、行走困难等症状。

部分患者存在家族遗传倾向，足部骨骼结构先天发育异常可能导致拇指外翻。此类情况需通过定制矫形鞋垫或手术矫正，日常避免穿窄头鞋、高跟鞋，减少足部压力。

长期穿着鞋头过窄、鞋跟过高的鞋子会挤压前足，导致跖骨头向内移位。建议选择鞋头宽松、鞋跟低于3厘米的软底鞋，配合分趾器或夜间矫正支具缓解症状。

扁平足、高弓足等足弓异常可能改变足部受力分布，增加第一跖趾关节外侧压力。可通过足弓支撑垫改善，严重者需进行截骨矫形手术。

类风湿性关节炎或骨关节炎会破坏关节稳定性，导致跖趾关节变形。需使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物控制病情，急性期可局部注射糖皮质激素。

脑瘫、中风后遗症等疾病可能因肌力失衡引发足部畸形。需结合康复训练改善肌肉协调性，必要时行肌腱转位术或关节融合术。

拇指外翻患者日常应避免长时间站立行走，运动时选择游泳、骑自行车等低冲击项目。每日可进行足趾抓毛巾、脚踝画圈等锻炼增强足部肌力，疼痛发作时可冰敷15分钟缓解。若保守治疗无效或畸形持续加重，建议及时就医评估手术指征，常见术式包括Chevron截骨术、Scarf截骨术等。术后需穿戴前足减压鞋6-8周，定期复查恢复情况。