脚趾外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。脚趾外翻主要表现为第一跖趾关节向外侧偏斜，可能伴随疼痛、红肿、行走困难等症状。

脚趾外翻具有家族聚集性，父母存在脚趾外翻时，子女发病概率较高。遗传因素可能导致足部韧带松弛或骨骼形态异常，进而引发关节稳定性下降。此类患者需避免穿窄头鞋或高跟鞋，可定制矫形鞋垫延缓进展。

长期穿着鞋头过窄、鞋跟过高的鞋子会挤压前足，迫使第一跖骨内收。女性发病率显著高于男性与此密切相关。建议选择鞋头宽松、鞋跟低于3厘米的软底鞋，夜间可使用分趾器减轻关节压力。

扁平足、高弓足等足弓形态异常会改变足底受力分布，导致跖骨受力不平衡。这种生物力学改变可能逐渐引发跖趾关节半脱位。可通过足弓支撑垫配合足底肌肉锻炼进行改善。

类风湿性关节炎或骨关节炎可能侵蚀跖趾关节软骨，造成关节囊松弛和骨骼变形。这类患者常伴晨僵、关节肿胀，需使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物控制病情。

脑瘫、中风后遗症等疾病可能导致足部肌张力异常，肌肉力量失衡会牵拉跖骨偏离正常位置。此类情况需结合神经康复治疗，严重者可能需要肌腱转位手术重建力学平衡。

脚趾外翻早期可通过更换鞋子、使用矫形器具、加强足底肌肉锻炼等方式干预。每日用温水泡脚促进血液循环，避免长时间站立或行走。若出现持续性疼痛、关节畸形加重，建议及时至骨科或足踝外科就诊，必要时考虑截骨矫形等手术治疗。控制体重、减少跳跃运动也有助于缓解症状进展。