冠心病患者平时饮食要注意什么
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冠心病患者平时饮食要注意什么
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冠心病患者平时饮食需注意低盐低脂、控制热量、增加膳食纤维和优质蛋白摄入，可适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、黑木耳等食物，也可遵医嘱使用阿托伐他汀、阿司匹林、单硝酸异山梨酯、美托洛尔等药物。
一、低盐低脂每日食盐不超过5克，避免腌制食品；减少动物脂肪摄入，优先选择植物油，烹饪方式以蒸煮为主。
二、控制热量根据体重调整主食量，避免精制糖和甜食，肥胖患者需逐步减重至BMI小于24。
三、膳食纤维每日摄入25-30克膳食纤维，选择全谷物、豆类及新鲜蔬菜水果，有助于降低胆固醇吸收。
四、优质蛋白优先选用鱼类、禽类及豆制品，每周食用深海鱼2-3次，限制红肉摄入每周不超过500克。
建议采用地中海饮食模式，戒烟限酒，保持规律运动，定期监测血压血脂水平，严格遵医嘱用药并定期复诊。
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