河南省邓州市穰东镇董周村卫生室
腰部两侧出现了脂肪堆积的现象,可能跟遗传因素,平时经常的保持坐姿,不进行运动锻炼、不注意产后身材恢复等有很大的关系。出现了这样的身体症状,首先应该运动起来,做一些腰部用力的运动,配合适当的饮食调节。
蚌埠市第一人民医院
这有可能是由于你平时营养过剩而又运动过少导致的,减肥主要还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现,你也可以通过多跑步,跳绳,跳舞,摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标。
平乡县平乡中心卫生院
你好,你每次饭前喝碗汤或者水也行,这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了,建议,饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时,以免脂肪堆积在小肚子,形成小肚腩!