胃烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

胃酸反流是胃烧心的常见原因，可能与食管下括约肌松弛有关。胃酸反流时，胃酸会刺激食管黏膜，导致烧灼感。患者可能伴有反酸、嗳气等症状。治疗时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌。

食用辛辣、油腻、过酸的食物可能刺激胃黏膜，导致胃烧心。咖啡、浓茶、酒精等饮品也可能加重症状。调整饮食结构，避免刺激性食物有助于缓解症状。日常可选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜等。

胃食管反流病可能导致胃烧心，通常与食管抗反流屏障功能减弱有关。患者可能伴随胸骨后疼痛、吞咽困难等症状。治疗时可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片等促胃肠动力药，配合抑酸药物如艾司奥美拉唑镁肠溶片。

胃炎患者胃黏膜存在炎症，胃酸刺激可能引发烧心感。胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关。患者可能伴有上腹隐痛、腹胀等症状。治疗时可遵医嘱使用胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片等药物。

胃溃疡患者胃黏膜存在缺损，胃酸刺激溃疡面可能导致烧心。胃溃疡通常与幽门螺杆菌感染、长期应激等因素有关。患者可能伴有规律性上腹痛、黑便等症状。治疗时可遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、甲硝唑片等药物。

胃烧心患者日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，饭后不宜立即平卧。睡眠时可适当抬高床头，减少夜间胃酸反流。保持情绪稳定，避免焦虑紧张。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。若症状持续不缓解或加重，应及时就医完善胃镜检查，明确病因后针对性治疗。