大人大便有馊臭味可能由饮食不当、肠道菌群失调、慢性胃肠炎、乳糖不耐受等原因引起,可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当摄入过多高蛋白或高脂肪食物可能导致消化不良,产生馊臭味。减少红肉、油炸食品摄入,增加蔬菜水果和全谷物。
2、肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食不均衡会破坏肠道菌群平衡。可补充含双歧杆菌的益生菌制剂,如双歧杆菌三联活菌胶囊。
3、慢性胃肠炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关,常伴有腹痛、腹胀。可使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。
4、乳糖不耐受因乳糖酶缺乏导致乳糖消化障碍,表现为腹泻、排气增多。建议限制乳制品摄入,必要时服用乳糖酶补充剂。
日常应注意饮食卫生,避免暴饮暴食,保持规律作息。若症状持续或加重,建议及时就医检查。