内踝骨折后通常需要6-8周才能开始逐步恢复行走，具体时间取决于骨折的严重程度和康复情况。治疗包括固定、康复训练和定期复查，以确保骨折愈合良好。 1、固定是内踝骨折治疗的首要步骤。医生通常会使用石膏或支具固定踝关节，限制活动，避免骨折部位进一步损伤。固定时间一般为4-6周，期间需避免负重。 2、康复训练是恢复行走功能的关键。在固定拆除后，患者应在医生或康复师的指导下进行踝关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练。例如，踝关节的屈伸运动、小腿肌肉的拉伸和强化练习，以及单腿站立训练。 3、定期复查有助于监测骨折愈合情况。通过X光片检查，医生可以评估骨折愈合进度，并根据情况调整康复计划。如果愈合良好，通常在6-8周后可以开始逐步负重行走，但需避免剧烈运动。 4、饮食和营养对骨折愈合有重要影响。患者应多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类、豆类和绿叶蔬菜，以促进骨骼修复。 5、心理调适也不可忽视。骨折恢复期间，患者可能会感到焦虑或沮丧，建议与家人朋友多沟通，保持积极心态，必要时可寻求心理支持。 内踝骨折后恢复行走需要耐心和科学的方法，遵循医生的建议，逐步进行康复训练，同时注意饮食和心理调适，才能确保骨折顺利愈合并恢复正常的行走功能。