癔症可通过心理治疗、药物治疗等方式缓解症状，通常由心理创伤、情绪压抑、人格特质等因素引起。

1、心理治疗：癔症的核心治疗方法是心理治疗，常用方式包括认知行为疗法、精神分析疗法等。认知行为疗法帮助患者识别和改变不合理的思维模式，精神分析疗法则通过挖掘潜意识中的心理冲突来缓解症状。心理治疗通常需要长期坚持，效果因人而异。

2、药物治疗：在症状严重时，医生可能会开具抗焦虑药物或抗抑郁药物，如阿普唑仑片0.4mg/次、舍曲林片50mg/次、帕罗西汀片20mg/次等。这些药物可以缓解患者的焦虑和抑郁情绪，但需在医生指导下使用，避免依赖或副作用。

3、家庭支持：家庭成员的理解和支持对癔症患者的康复至关重要。家人应避免过度关注患者的症状，而是通过耐心沟通和情感支持帮助患者建立自信。家庭环境的稳定和和谐有助于减轻患者的心理压力。

4、生活方式调整：患者应保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于缓解紧张情绪。培养兴趣爱好和社交活动也能帮助患者转移注意力，减少对症状的过度关注。

5、社会功能恢复：癔症患者可能因症状影响工作和社交能力，康复过程中应逐步恢复社会功能。通过参与职业培训、社交活动或志愿服务，患者可以重新建立自信，逐步回归正常生活。

癔症的康复需要综合心理治疗、药物治疗和生活方式调整，患者应保持积极心态，配合医生治疗，同时注意饮食均衡和适度运动，如每天散步30分钟或每周进行两次有氧运动，以促进身心健康的全面恢复。