孕38周假性宫缩频繁正常吗
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孕38周假性宫缩频繁正常吗
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孕38周假性宫缩频繁一般是正常的生理现象。
假性宫缩是妊娠晚期常见的子宫收缩反应，通常表现为腹部短暂发紧或轻微疼痛，持续时间短且不规律。这种宫缩不会导致宫颈扩张，多由胎儿活动、孕妇疲劳或膀胱充盈等因素诱发。孕晚期子宫肌肉敏感性增加，假性宫缩频率可能升高，尤其在活动后或夜间更为明显。此时建议保持侧卧位休息，避免长时间站立或行走，适当补充水分有助于缓解症状。
若宫缩伴随规律性疼痛、腰酸下坠感或阴道流血，则需警惕临产征兆。部分孕妇可能因胎盘早剥、尿路感染等病理因素出现异常宫缩，需通过胎心监护和产科检查排除风险。日常可通过记录宫缩频率和持续时间进行监测，避免过度劳累或情绪紧张。
出现持续加强的宫缩或胎动异常时，应及时就医评估。保持均衡饮食和适度活动，有助于维持妊娠状态稳定。
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