假性宫缩频繁怎么治疗
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假性宫缩频繁怎么治疗
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假性宫缩频繁可通过调整姿势、补充水分、放松情绪、药物治疗等方式缓解。假性宫缩通常由生理性刺激、脱水、疲劳、子宫敏感度增高等原因引起。
1、调整姿势长时间站立或坐卧可能刺激子宫收缩，建议立即改为侧卧位，避免仰卧或压迫腹部，可配合膝盖微屈放松盆底肌。
2、补充水分脱水会导致电解质紊乱诱发宫缩，每小时饮用200毫升温水，避免含咖啡因饮料，必要时口服补液盐溶液。
3、放松情绪焦虑紧张会加剧宫缩频率，可通过深呼吸训练、冥想音乐或温水泡脚等方式缓解，必要时咨询心理医生。
4、药物治疗硫酸镁注射液可抑制子宫平滑肌收缩，盐酸利托君片适用于妊娠期宫缩抑制，硝苯地平缓释片能降低子宫敏感度，均需严格遵医嘱使用。
建议记录宫缩频率与持续时间，避免提重物及性生活刺激，若每小时超过4次或伴随出血需立即产科就诊。
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