怀孕31天孕酮正常值一般在15-25纳克/毫升，具体数值受个体差异、检测方法、胚胎发育情况等因素影响。

1、个体差异：

孕酮水平存在生理性波动，不同孕妇的基础激素水平不同。肥胖、多囊卵巢综合征等内分泌代谢异常者可能呈现较低孕酮值，而双胎妊娠孕妇则可能出现偏高现象。

2、检测方法：

不同医疗机构采用的检测试剂盒和仪器存在差异，放射免疫分析法与化学发光法测得数值可能相差10％-15％。采血时间建议固定在早晨8-10点，避免黄体分泌节律影响结果。

3、胚胎发育：

正常宫内妊娠时，孕酮水平应呈现逐日上升趋势。若胚胎染色体异常或着床位置不佳，孕酮值可能持续低于15纳克/毫升，此时需结合超声检查排除异位妊娠。

4、黄体功能：

妊娠早期孕酮主要由卵巢黄体分泌，黄体功能不足会导致孕酮值低于12纳克/毫升。这种情况可能伴随阴道少量出血，需在医生指导下进行黄体支持治疗。

5、药物影响：

近期使用过促排卵药物或黄体酮制剂者，检测值可能高于实际水平。口服避孕药停药后立即妊娠者，也可能出现暂时性孕酮偏低现象。

建议孕妇保持规律作息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食可适当增加坚果、鳄梨等富含健康脂肪的食物，有助于激素合成。若出现腹痛或阴道流血，应及时就医复查孕酮水平与超声。定期产检时可通过动态监测孕酮变化趋势评估妊娠状态，单次检测值异常不必过度焦虑。