乳房胀痛可能与激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关。乳房胀痛通常表现为周期性疼痛、局部肿块、皮肤改变等症状，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。

月经周期、妊娠期或更年期女性体内雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。这类疼痛多为双侧对称性，月经来潮后减轻。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入缓解症状，无须特殊治疗。

乳腺增生可能与内分泌失调有关，表现为乳房结节伴周期性胀痛。触诊可发现颗粒状或条索状肿块，超声检查可见腺体结构紊乱。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，定期复查乳腺超声。

哺乳期乳腺炎多由细菌感染或乳汁淤积导致，常见单侧乳房红肿热痛，可能伴随发热。需及时排空乳汁，医生可能开具头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重时需脓肿切开引流。

青年女性常见的良性肿瘤，表现为无痛性活动肿块，少数伴有胀痛感。超声显示边界清晰的椭圆形低回声结节。直径小于3厘米可观察随访，增大或疼痛明显时可选择麦默通微创旋切术治疗。

乳腺癌早期可能仅表现为无痛肿块，进展期可出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变。钼靶检查显示簇状钙化或星芒状肿块。确诊需穿刺活检，根据分期选择保乳手术、改良根治术联合化疗、靶向治疗等综合方案。

建议记录乳房胀痛与月经周期的关系，每月月经结束后进行乳房自检。避免高脂饮食，适量补充维生素E。40岁以上女性每年进行乳腺超声和钼靶筛查，发现乳头内陷、皮肤凹陷等异常及时就诊乳腺外科。哺乳期需保持乳头清洁，正确含接避免皲裂。