刚戴牙套牙齿疼痛难忍可通过冷敷缓解、调整饮食、药物镇痛、正畸蜡保护等方式改善。疼痛通常由矫治力刺激、黏膜摩擦、牙周膜受压、个体敏感度差异等原因引起。
1、冷敷缓解用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛部位,每次10分钟,低温能收缩血管减轻牙周水肿。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、调整饮食选择软烂食物如鸡蛋羹、燕麦粥,避免坚果等硬物。食物温度以常温为宜,过冷过热可能加剧牙髓敏感。
3、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等可短期使用。需在正畸医生指导下用药,禁止自行调整剂量。
4、正畸蜡保护将专用蜡按压在磨嘴的托槽上,形成物理隔离层。每餐后更换保持卫生,通常3-5天黏膜适应后疼痛减轻。
佩戴初期2-3天疼痛最明显,多数1周内逐渐适应。持续剧痛或牙龈肿胀需及时复诊,日常使用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁。