验孕棒显示一道杠却怀孕可能由检测时间过早、操作不当、试纸灵敏度不足、尿液稀释或宫外孕等因素引起。

1、检测时间过早：

受精卵着床后需7-10天才能产生足够人绒毛膜促性腺激素，过早检测可能导致假阴性。建议月经推迟一周后复测，或抽血查人绒毛膜促性腺激素确诊。

2、操作不当：

未按说明书浸入尿液、观察时间不足或试纸过期均可影响结果。需使用晨尿并将试纸尖端完全浸入尿液5秒，5分钟内读取结果。过期试纸可能出现显色异常。

3、试纸灵敏度不足：

不同品牌试纸对人绒毛膜促性腺激素检测阈值差异较大，部分产品需人绒毛膜促性腺激素浓度达到25mIU/ml才显色。可选用灵敏度10mIU/ml的试纸复测。

4、尿液稀释：

大量饮水后检测会使尿液中人绒毛膜促性腺激素浓度降低。应采集晨起第一次排尿的浓缩尿液，检测前2小时避免过量饮水。

5、宫外孕可能：

异位妊娠时人绒毛膜促性腺激素上升缓慢，可能出现假阴性。伴随单侧腹痛、阴道流血等症状需立即就医，通过超声和血人绒毛膜促性腺激素动态监测确诊。

建议选择晨尿复测并观察月经情况，持续未行经者需就医排查。备孕期间保持规律作息，避免吸烟饮酒，适量补充叶酸。若确诊怀孕，需遵医嘱进行产前检查，孕早期避免剧烈运动和高温环境。出现腹痛或出血等异常症状应及时就诊。