孕妇蛀牙疼可通过局部冷敷、淡盐水漱口、调整饮食、使用孕妇安全药物、及时就医等方式缓解。蛀牙疼痛通常由牙釉质损伤、细菌感染、孕期激素变化、口腔卫生不良、龋齿进展等原因引起。

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧面颊，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对神经末梢有暂时麻痹作用。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔30分钟重复进行。此方法适合突发性剧烈疼痛的临时处理。

将5克食盐溶解于200毫升温开水中，每日含漱3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎症。含漱时注意控制水温在37℃左右，避免刺激牙髓。此方法对孕期合并牙龈出血者尤为适用。

选择室温流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免冷热酸甜等刺激性食物。增加乳制品和绿叶蔬菜摄入补充钙质，减少精制糖摄入。采用对侧咀嚼减轻患牙负担，餐后立即用牙线清洁牙缝。

在医生指导下可使用对乙酰氨基酚片短期镇痛，避免使用阿司匹林或布洛芬。局部可应用丁香酚棉球暂封龋洞，或使用含利多卡因的孕妇专用口腔凝胶。严禁自行服用抗生素或强效镇痛药。

妊娠4-6个月是相对安全的牙科治疗期，可进行简单补牙或根管治疗。就诊前需告知孕周情况，牙科X光检查需穿戴铅防护围裙。延误治疗可能导致感染扩散影响胎儿，出现发热或面部肿胀需急诊处理。

孕期口腔护理应选用软毛牙刷和含氟牙膏，每日刷牙不少于两次配合牙线使用。定期进行口腔检查，孕前完成所有牙科治疗。保持膳食均衡摄入维生素C和D，控制餐间零食频率。出现持续性疼痛、牙龈化脓或牙齿松动等症状时，须立即前往产科和口腔科联合门诊评估。