宝宝阵发性发热可通过物理降温、药物干预、病因治疗、补液护理、环境调节等方式缓解。阵发性发热通常与感染性因素、免疫反应、环境温度变化、脱水、代谢异常等原因有关。

1、物理降温：

体温未超过38.5℃时优先采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。避免使用酒精或冰水，可配合退热贴辅助降温。每30分钟复测体温，观察降温效果。

2、药物干预：

体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药，常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。注意两次用药间隔需超过4小时，24小时内不超过4次。用药后密切监测体温变化及不良反应。

3、病因治疗：

反复发热需明确原发病因，常见于呼吸道感染、幼儿急疹、尿路感染等疾病。细菌感染需使用抗生素，病毒感染以对症治疗为主。伴随咳嗽、腹泻等症状时需同步处理并发症。

4、补液护理：

发热期间需增加水分摄入，母乳喂养婴儿可少量多次哺乳。幼儿可饮用温开水、口服补液盐，观察尿量及口腔湿润度。脱水表现为尿量减少、囟门凹陷时需及时就医。

5、环境调节：

保持室温22-24℃，避免穿盖过厚影响散热。使用加湿器维持50％-60％湿度，定时开窗通风。发热期减少剧烈活动，选择安静游戏促进休息。

发热期间建议选择易消化的米粥、面条等半流质食物，避免高糖高脂饮食。体温正常后可逐步恢复日常饮食，适当增加富含维生素C的水果。保持每日充足睡眠，退热后48小时内避免剧烈运动。若发热持续超过72小时、出现嗜睡或抽搐等表现，需立即就医排查脑膜炎等严重疾病。日常注意手卫生及疫苗接种，减少病原体接触机会。