产后心肌病一般需要3-6个月恢复，实际治愈时间受到心肌损伤程度、治疗依从性、基础健康状况、并发症控制、心理状态等多种因素的影响。

轻度心肌功能减退患者通过规范治疗可能3个月内恢复，超声心动图显示左心室射血分数低于35％的重症患者可能需要超过6个月。心肌酶谱持续异常或存在室壁运动障碍时，恢复周期会显著延长。

严格遵医嘱使用血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等核心药物可加速康复。哺乳期患者需注意药物通过乳汁分泌的影响，部分药物需调整剂量或暂停哺乳。

合并妊娠期高血压、贫血或甲状腺功能异常者恢复较慢。体质指数超过30的产妇心脏负荷较大，需同步控制体重。既往有自身免疫性疾病史可能影响心肌修复速度。

出现心力衰竭、心律失常或血栓栓塞等并发症时，需先处理急危重症再考虑心肌病本身治疗。室性心动过速患者可能需要植入式心律转复除颤器干预。

产后抑郁或焦虑可能通过神经内分泌机制延缓心肌恢复。建议家属参与护理并配合心理疏导，必要时使用舍曲林等哺乳期相对安全的抗抑郁药物。

患者应保持每日钠盐摄入低于3克，避免剧烈运动但需进行散步等低强度活动。定期复查心电图和心脏超声，哺乳期用药需严格遵循心血管科与产科医师联合指导。出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿加重时需立即就诊。保持乐观心态有助于改善预后，家庭成员应协助照顾婴儿以减轻产妇体力负荷。