心脏发出的求救信号主要包括胸闷胸痛、呼吸困难、心悸心慌、晕厥或眼前发黑、下肢水肿等症状。这些表现可能提示冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病，需及时就医评估。

1、胸闷胸痛：

心前区压榨性疼痛或闷胀感是心肌缺血的典型表现，疼痛可能向左肩背部放射，持续时间超过15分钟需警惕急性心肌梗死。心绞痛发作时含服硝酸甘油可缓解，但反复发作或持续不缓解必须急诊处理。伴随冷汗、恶心等症状时更需高度重视。

2、呼吸困难：

平卧时气促、夜间阵发性呼吸困难是左心衰竭的特征，可能伴随咳嗽粉红色泡沫痰。轻微活动即感气短提示心功能下降，与肺部疾病不同的是，心脏性呼吸困难常在坐起后减轻。长期缺氧可能导致口唇紫绀等表现。

3、心悸心慌：

突然发生的剧烈心跳感可能提示阵发性室上性心动过速，心率超过150次/分钟时可能伴随头晕。心房颤动患者会感到心跳不规则，脉搏强弱不等。持续心悸伴血压下降需警惕恶性心律失常。

4、晕厥或眼前发黑：

心脏排血量骤减导致的脑供血不足可引起短暂意识丧失，常见于严重心律失常如室速、三度房室传导阻滞。发作前可能有心前区不适先兆，恢复后常有面色苍白、乏力等表现。这类晕厥具有较高猝死风险。

5、下肢水肿：

对称性凹陷性水肿从脚踝开始向上发展是右心衰竭的典型体征，按压后留下指痕，晨轻暮重。可能伴随肝淤血引起的右上腹胀痛、食欲减退。长期水肿可能导致皮肤色素沉着和溃疡。

出现心脏报警症状时应立即停止活动并测量血压心率，保持半卧位休息。日常需控制钠盐摄入量在每日5克以下，避免剧烈情绪波动。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，强度以微微出汗为宜。定期监测晨起静息心率变化，体重短期内增加超过2公斤需警惕水钠潴留。吸烟者必须戒烟，糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7％以下。40岁以上人群每年应进行心电图和心脏超声检查。