手被篮球砸到肿了可通过冰敷消肿、抬高患肢、外用药物、口服止痛药等方式治疗。肿胀通常由毛细血管破裂、软组织损伤、炎症反应、骨折等原因引起。
1、冰敷消肿受伤后48小时内用毛巾包裹冰袋间断冷敷,每次15分钟,可收缩血管减少出血肿胀。避免皮肤冻伤。
2、抬高患肢将患肢垫高至心脏水平以上,利用重力促进静脉回流,减轻局部充血和肿胀程度。
3、外用药物可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂等外用抗炎镇痛药物。
4、口服止痛药疼痛明显时可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等非甾体抗炎药,须餐后服用避免胃肠刺激。
48小时后可改用热敷促进淤血吸收,若肿胀持续加重或出现畸形需及时排除骨折可能,日常运动建议佩戴护具预防损伤。