脚趾头砸肿了怎么快速消肿止痛
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脚趾头砸肿了怎么快速消肿止痛
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脚趾头砸肿后可通过冷敷、抬高患肢、药物止痛、加压包扎等方式快速消肿止痛，通常由外伤导致毛细血管破裂、软组织损伤、甲下淤血或骨折等原因引起。
1、冷敷受伤后48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟，间隔1小时重复进行，可收缩血管减少出血肿胀。避免冻伤皮肤。
2、抬高患肢平卧时将受伤脚趾垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻局部充血和压力性疼痛。
3、药物止痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物，缓解炎症反应和疼痛症状。禁止自行调整用药剂量。
4、加压包扎用弹性绷带适度包扎受伤脚趾，压力以不影响远端血液循环为宜，可限制组织液渗出并固定保护受伤部位。
恢复期间避免剧烈运动，穿着宽松鞋袜，若48小时后肿胀未缓解或出现剧烈疼痛、畸形等情况需及时就医排除骨折。
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