臀部瘙痒且越挠越痒可能由皮肤干燥、衣物摩擦、过敏反应、真菌感染、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、更换衣物、抗过敏治疗、抗真菌药物、局部激素软膏等方式缓解。

1、皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂会导致干燥，进而引发瘙痒。日常可使用保湿霜或润肤乳，如含有甘油、尿素成分的产品，每天涂抹2-3次，帮助修复皮肤屏障，减少瘙痒感。

2、衣物摩擦：紧身或粗糙的衣物与皮肤接触时，容易产生摩擦刺激。建议选择柔软透气的棉质衣物，避免化纤材质，同时注意衣物的清洁，减少细菌滋生对皮肤的刺激。

3、过敏反应：接触某些化学物质或食物过敏原可能引发臀部瘙痒。避免使用含有香料、染料的洗护产品，必要时可口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次，或外用炉甘石洗剂涂抹患处。

4、真菌感染：臀部潮湿环境容易滋生真菌，如股癣。可使用抗真菌药物如酮康唑乳膏，每日涂抹2次，连续使用2-4周。同时保持臀部干燥，避免久坐和穿紧身裤。

5、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为红斑、丘疹和瘙痒。局部可使用糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏，每日涂抹1-2次，严重时可口服抗炎药物如泼尼松片，剂量需遵医嘱。

日常注意保持臀部清洁干燥，避免过度搔抓，以免加重皮肤损伤。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘、坚果等，有助于皮肤修复。适当运动促进血液循环，增强皮肤抵抗力。若症状持续或加重，建议及时就医。