中医治疗腰椎管狭窄症有一定效果，可作为辅助治疗手段。主要方法包括针灸、推拿、中药内服、拔罐、功能锻炼等。

1、针灸：

针灸通过刺激特定穴位改善局部血液循环，缓解神经压迫症状。常用穴位包括肾俞、大肠俞、环跳等，需由专业医师操作。部分患者治疗后疼痛和麻木感可明显减轻。

2、推拿：

推拿手法能松解腰部肌肉痉挛，调整脊柱力学平衡。采用滚法、按法等手法可暂时缓解症状，但需注意手法力度，避免加重椎管压力。急性发作期不宜进行。

3、中药内服：

根据辨证分型使用活血化瘀类中药如桃仁、红花，或补益肝肾类如杜仲、桑寄生。可改善微循环，减轻神经根水肿。需在医师指导下配伍使用，避免自行服药。

4、拔罐：

通过在腰部穴位施以负压吸引，促进局部气血运行。对寒湿型腰痛效果较好，可配合艾灸使用。皮肤破损或凝血功能障碍者禁用。

5、功能锻炼：

推荐进行腰部核心肌群训练如五点支撑法、飞燕式，增强脊柱稳定性。需循序渐进，避免过度后伸动作。配合呼吸练习效果更佳。

中医治疗需长期坚持，急性严重症状建议结合西医治疗。日常注意腰部保暖，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。饮食可适量增加黑豆、核桃等补肾食材，忌食生冷。适度进行游泳、八段锦等低冲击运动，保持正常体重以减轻腰椎负荷。症状加重时应及时就医评估是否需要手术干预。