甲状腺功能亢进患者需避免高碘食物、刺激性食物、高糖食物、高脂食物及致甲状腺肿食物。甲状腺功能亢进简称甲亢，是由甲状腺激素分泌过多引起的代谢亢进综合征，饮食控制对缓解症状有重要作用。

海带、紫菜等藻类含碘量极高，每100克干海带含碘量超过10000微克，可能刺激甲状腺激素合成。甲亢患者每日碘摄入量建议控制在50微克以下，除藻类外，贝类、深海鱼等海产品也应限制。加工食品中的碘盐、含碘添加剂也需警惕。

辣椒、花椒等辛辣调料可能加重心悸、手抖等交感神经兴奋症状。咖啡、浓茶含咖啡因会加速代谢，可能诱发心律失常。酒精代谢加重肝脏负担，影响抗甲状腺药物效果，服药期间应绝对禁酒。

蛋糕、蜂蜜等精制糖类会快速升高血糖，甲亢患者糖代谢异常风险增加。过量糖分摄入可能诱发糖尿病酮症酸中毒，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等全谷物替代精制碳水化合物。

油炸食品、动物内脏等饱和脂肪酸含量高的食物会加重脂代谢紊乱。甲亢患者常合并胆固醇升高，肥肉、奶油等可能诱发动脉粥样硬化。烹饪宜采用蒸煮方式，选用橄榄油等不饱和脂肪酸。

卷心菜、西兰花等十字花科蔬菜含硫苷类物质，可能干扰甲状腺过氧化物酶活性。大豆及其制品中的异黄酮可能抑制甲状腺激素合成，未经发酵的豆制品应控制摄入量，但发酵豆制品如纳豆可适量食用。

甲亢患者应保证优质蛋白摄入，每日每公斤体重需1.2-1.5克蛋白质，推荐鸡蛋清、瘦肉等低脂蛋白来源。增加钙、镁、锌等矿物质补充，预防骨质疏松。保持规律作息，避免剧烈运动诱发甲状腺危象。所有饮食调整需在医生指导下结合药物治疗同步进行，定期监测甲状腺功能指标变化。