宝宝消化不良和受凉的区别主要在于病因和症状表现。消化不良通常由饮食不当或胃肠功能紊乱引起，表现为腹胀、食欲下降、大便异常；受凉多因寒冷刺激导致，常见打喷嚏、流清涕、畏寒等症状。两者在护理方式上存在差异，需针对性处理。

消化不良多与喂养方式相关，如进食过快、食物不易消化、乳糖不耐受等。婴幼儿消化系统发育不完善，过量喂养或突然转换辅食易引发胃肠功能紊乱。受凉则主要由环境温度骤降、衣物过少、夜间踢被等导致体温调节失衡，寒冷刺激引发呼吸道或消化道症状。

消化不良患儿常见餐后哭闹、腹部膨隆、排气增多，大便可见奶瓣或未消化食物残渣，部分伴随轻度腹泻但无发热。受凉后多出现鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状，或出现肠鸣音亢进、水样便等胃肠型感冒表现，严重时可能伴随低热。

消化不良患儿腹部触诊可有轻度压痛，肠鸣音活跃或减弱，一般无呼吸道体征。受凉患儿常见鼻黏膜充血、咽部轻度红肿，听诊可能闻及痰鸣音，若出现肠痉挛可触及腹部条索状硬块，但压痛范围较广泛。

消化不良症状多在调整饮食后24-48小时缓解，大便性状改善较快。受凉引起的症状通常持续3-5天，若继发感染可能出现症状加重，需警惕支气管炎等并发症。

消化不良建议少量多餐喂养，选择易消化食物，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌。受凉需注意保暖，增加水分摄入，体温超过38.5摄氏度需就医，避免自行使用感冒药。

家长需密切观察宝宝精神状态与症状变化。消化不良期间可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，受凉后可用热毛巾敷鼻缓解鼻塞。无论哪种情况，出现持续呕吐、嗜睡、尿量减少等脱水表现，或高热不退超过24小时，须立即就医。日常应注意根据气温及时增减衣物，辅食添加遵循由少到多、由稀到稠原则，避免睡前过量进食。