临汾市人民医院
肿瘤科
伏天肠胃受凉腹泻腹胀可通过调整饮食、药物治疗和保暖措施缓解,主要因高温天气下贪凉或饮食不当导致肠胃功能紊乱。1. 饮食调整:避免生冷、油腻食物,选择易消化的粥类如小米粥、南瓜粥,适量补充益生菌如酸奶、发酵食品,帮助恢复肠道菌群平衡。2. 药物治疗:可服用蒙脱石散止泻,口服补液盐预防脱水,必要时使用益生菌制剂调节肠道功能。3. 保暖措施:避免长时间吹空调或风扇,腹部可贴暖宝宝或热敷,保持腹部温暖。4. 生活习惯:注意饮食卫生,避免暴饮暴食,适量运动如散步、瑜伽,促进肠胃蠕动。5. 就医建议:若症状持续超过3天或伴有发热、严重脱水,需及时就医,排除感染性肠炎或其他疾病。伏天肠胃受凉腹泻腹胀需综合调理,注意饮食、药物和生活习惯的调整,必要时及时就医,确保肠胃健康。