肠息肉术后5天可以吃流质食物、半流质食物、低纤维软食等易消化食物，避免辛辣刺激及高纤维食物。术后饮食需根据恢复情况逐步过渡，建议少量多餐，避免增加肠道负担。

术后1-2天可选择米汤、藕粉、过滤蔬菜汤等流质食物。这类食物不含固体残渣，能减少肠道蠕动，帮助创面愈合。若耐受良好，可逐步添加稀释果汁或肠内营养粉剂，但需避免含乳糖的流质以防腹胀。

术后3-4天可尝试蒸蛋羹、烂面条、土豆泥等半流质食物。食物需加工至无颗粒状态，温度以37-40℃为宜。可适量添加橄榄油或亚麻籽油补充热量，但禁止使用辣椒油等刺激性调味品。

术后第5天起可进食软米饭、嫩豆腐、鱼肉末等低纤维软食。选择去皮去筋的肉类，用炖煮或蒸制方式烹调。西蓝花、胡萝卜等蔬菜需煮至软烂后食用，每日膳食纤维摄入量控制在10克以内。

术后5天内禁止食用坚果、杂粮、芹菜等粗纤维食物。忌食烧烤、火锅等辛辣刺激食品，避免冷饮、酒精等导致肠黏膜充血。豆类、牛奶等易产气食物可能引发腹胀，建议暂缓摄入。

可适量补充蛋白粉或维生素矿物质复合剂，但需选择无渣配方。发酵乳制品如无糖酸奶有助于调节肠道菌群，建议在耐受半流质食物后少量尝试。若出现腹痛或便血需立即停止进食并就医。

肠息肉术后饮食需遵循由稀到稠、由少到多的原则，每日分5-6餐进食。恢复期应保持充足睡眠，避免久坐或腹部用力动作。术后2周内禁止剧烈运动，1个月内需复查肠镜评估愈合情况。若出现发热、持续腹痛或排便习惯改变，应及时返院检查。