左胸口处总是感觉不适可能与心脏神经官能症、胃食管反流、肋软骨炎、冠心病、胸膜炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

长期焦虑或压力可能导致功能性心脏不适，表现为左胸隐痛或针刺感，常伴有心悸、气短。可通过心理疏导、谷维素片、维生素B1片等调节植物神经功能，辅以规律作息和深呼吸训练缓解症状。

胃酸刺激食管时可引发胸骨后烧灼样疼痛，平卧或进食后加重。可能与奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物控制胃酸有关，需避免饱餐和睡前饮食，睡眠时抬高床头。

肋软骨无菌性炎症会导致左侧胸壁局限性压痛，咳嗽或按压时疼痛明显。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎药物，配合局部热敷理疗。

心肌缺血可能引起心前区闷痛或压迫感，劳累后加重。需通过硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等改善供血，同时控制血压血脂，必要时行冠状动脉造影评估血管情况。

胸膜炎症刺激可导致呼吸时锐痛，可能伴随咳嗽发热。需明确感染或结核等病因，使用头孢克肟分散片、利福平胶囊等药物治疗，严重者需胸腔穿刺引流。

日常应避免剧烈运动和情绪激动，戒烟限酒，保持低盐低脂饮食。若出现持续胸痛、呼吸困难、冷汗等症状需立即急诊。建议完善心电图、胸部CT等检查，心血管高危人群需定期监测血压血糖。睡眠时选择左侧卧位可能减轻胃食管反流症状，胸壁疼痛者可尝试调整睡姿避免局部压迫。