怀孕初期的症状表现主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等,这些症状与激素水平变化有关,多数孕妇会在孕12周后逐渐缓解。
1、停经:月经停止是怀孕最早出现的信号,由于受精卵着床后体内孕激素水平升高,子宫内膜不再脱落。建议使用早孕试纸检测,若结果阳性需到医院进行血HCG和超声检查确认。
2、恶心呕吐:孕吐多发生在晨起时,与绒毛膜促性腺激素水平骤增有关。可少量多餐避免空腹,选择苏打饼干等碱性食物缓解症状,严重呕吐需警惕妊娠剧吐可能。
3、乳房胀痛:雌激素和孕激素协同作用导致乳腺导管扩张,表现为乳房敏感、乳晕加深。建议更换孕妇专用内衣,避免过度刺激乳房,胀痛感通常在孕中期减轻。
4、疲劳嗜睡:孕酮水平升高会降低血压和血糖,引发持续倦怠感。需保证每天8-10小时睡眠,午间适当休息,同时排除贫血或甲状腺功能异常等病理因素。
怀孕早期应保持清淡饮食,每日补充叶酸400微克,避免剧烈运动和高温环境,出现阴道出血或剧烈腹痛需立即就医。