拔除尿管后尿道疼痛通常3-7天可缓解，具体时间与尿管留置时长、个人敏感度、感染控制、排尿习惯调整及局部护理等因素有关。

1、尿管留置时长：

尿管留置时间越长，对尿道黏膜的机械刺激越明显。短期留置3天内者疼痛多在3日内消退；长期留置超过1周可能造成黏膜水肿或轻微损伤，恢复需5-7天。建议拔管后24小时内避免剧烈活动，减少摩擦刺激。

2、个人敏感度差异：

尿道神经分布密集者对疼痛感知更明显。年轻女性及前列腺增生患者可能因尿道结构差异出现持续隐痛，通常通过温水坐浴可加速缓解。若疼痛评分超过4分10分制，需排除尿道痉挛可能。

3、感染控制情况：

合并尿路感染会延长疼痛周期。拔管后出现尿频尿急伴灼痛时，需进行尿常规检查。确诊感染后需规范使用抗生素，感染性疼痛多在用药后48小时减轻。日常需保持每日饮水量2000毫升以上。

4、排尿习惯重建：

长期留置尿管者膀胱功能需重新适应。建议拔管后定时排尿每2-3小时，避免憋尿加重尿道压力。排尿时疼痛多为暂时性，通过盆底肌训练可改善，通常1周内排尿不适感逐渐消失。

5、局部护理措施：

每日用温水清洗会阴部2次，避免使用刺激性洗剂。纯棉内裤需勤换洗，减少细菌定植。可遵医嘱使用盐酸利多卡因凝胶缓解表面疼痛，但禁止自行延长外用药物使用时间。

拔管后建议增加冬瓜、黄瓜等利尿食物摄入，避免辣椒、酒精等刺激性饮食。进行凯格尔运动有助于增强尿道括约肌功能，每日3组、每组10次收缩为宜。若疼痛持续超过10天或出现血尿、发热，需及时泌尿外科就诊排除尿道损伤或严重感染。恢复期间宜穿着宽松裤装，避免长时间骑行或久坐压迫会阴区。