拔了牙后一直流血可通过压迫止血、冷敷、避免刺激、药物止血等方式处理。拔牙后出血可能由凝血功能异常、创口过大、术后护理不当等原因引起。

1、压迫止血：使用干净的纱布或棉球紧咬在拔牙创口处，持续压迫15-30分钟，帮助血液凝固。避免频繁更换纱布，以免影响凝血过程。压迫时保持头部略高于心脏位置，减少出血量。

2、冷敷处理：在拔牙后的24小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在面颊部位，每次15-20分钟，间隔30分钟。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。注意避免直接接触皮肤，以防冻伤。

3、避免刺激：拔牙后24小时内避免漱口、吸吮、吸烟或饮用热饮，以免破坏血凝块。进食时选择温凉软食，避免辛辣、硬质食物对创口的刺激。保持口腔清洁，但不要用力刷牙。

4、药物止血：如果出血持续，可在医生指导下使用止血药物，如云南白药粉剂每次0.5g，外敷创口或氨甲环酸片每次0.5g，口服。严重出血时，需及时就医处理，必要时缝合创口。

5、术后护理：拔牙后注意休息，避免剧烈运动或弯腰低头，以免增加出血风险。观察出血情况，若出血量较大或持续时间超过24小时，应及时就医检查，排除凝血功能障碍或感染等并发症。

拔牙后应保持清淡饮食，避免过热或过硬的食物，如粥、蒸蛋、豆腐等。适当补充富含维生素C和K的食物，如橙子、菠菜，有助于促进伤口愈合。避免剧烈运动，保持口腔卫生，定期复查。