普通人的正常血糖值在空腹时为3.9-6.1毫摩尔每升,餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。
空腹血糖是指至少8小时未进食后测量的血糖水平,正常范围在3.9-6.1毫摩尔每升。餐后2小时血糖是从进食第一口开始计时2小时后测量的血糖值,正常应低于7.8毫摩尔每升。血糖值受多种因素影响,包括饮食、运动、情绪和内分泌状态等。血糖监测是评估糖代谢状况的重要指标,持续高于正常范围可能提示糖耐量异常或糖尿病风险。
建议定期监测血糖,保持均衡饮食和规律运动,发现异常及时就医检查。