怀孕期间体温略微升高是正常现象，通常在36.9°C至37.5°C之间，但若超过37.5°C或伴有不适症状，需及时就医。孕期体温升高主要与激素变化、基础代谢率增加有关，同时需注意排除感染或其他健康问题。
1、激素变化是导致孕期体温升高的主要原因之一。怀孕后，体内孕激素如孕酮水平显著上升，这种激素会作用于体温调节中枢，导致基础体温略微升高。这种变化通常在受孕后1-2周开始，并持续整个孕期。这种体温升高是生理性的，无需特殊处理，但需注意监测体温变化。
2、基础代谢率增加也是孕期体温升高的常见原因。怀孕后，身体需要为胎儿提供营养和能量，代谢率会自然提高，导致体温略有上升。这种变化通常在孕中期和孕晚期更为明显。孕妇可通过调整饮食结构，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果，来支持身体代谢需求。
3、感染或其他健康问题可能导致体温异常升高。如果孕期体温超过37.5°C或伴有头痛、乏力、咳嗽等症状，可能存在感染或其他健康问题。常见的感染包括呼吸道感染、尿路感染等。孕妇应及时就医，医生可能会根据情况开具安全的抗生素或退烧药物，如对乙酰氨基酚。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源，有助于预防感染。
孕期体温略微升高是正常现象，但需密切关注体温变化和伴随症状。若体温异常升高或伴有不适，应及时就医，以确保母婴健康。孕妇可通过调整饮食、保持良好的生活习惯和定期产检，来维持体温在正常范围内，同时预防潜在的健康问题。