耳石症与美尼尔病是两种常见的耳部疾病，虽然症状相似，但病因和治疗方法不同。耳石症主要与内耳耳石脱落有关，表现为短暂性眩晕；美尼尔病则与内淋巴液增多有关，表现为反复发作的眩晕、耳鸣和听力下降。耳石症可通过复位治疗缓解，美尼尔病则需要药物治疗和生活方式调整。
1、病因不同：耳石症通常由内耳耳石脱落引起，耳石脱离原位后会刺激半规管，导致短暂性眩晕。美尼尔病则与内淋巴液增多有关，内淋巴液压力增加会影响内耳功能，导致眩晕、耳鸣和听力下降。耳石症的病因多为生理性，美尼尔病则多与病理性因素相关。
2、症状表现：耳石症的眩晕通常与头部位置变化有关，表现为短暂性、阵发性眩晕，持续时间较短。美尼尔病的眩晕发作较为严重，常伴有耳鸣、听力下降和耳闷感，症状持续时间较长，可能持续数小时甚至数天。
3、治疗方法：耳石症的治疗主要通过耳石复位手法，如Epley复位法或Semont复位法，帮助耳石回到原位。美尼尔病的治疗包括药物治疗和生活方式调整，常用药物有倍他司汀片12mg每日三次、利尿剂如氢氯噻嗪片25mg每日一次，以及低盐饮食和避免咖啡因摄入。
4、伴随症状：耳石症通常不伴随听力下降或耳鸣，眩晕发作后无明显后遗症。美尼尔病则常伴有耳鸣、听力下降和耳闷感，长期发作可能导致听力永久性损害。耳石症的伴随症状较轻，美尼尔病的伴随症状较为复杂。
5、预后差异：耳石症通过复位治疗后，大多数患者症状可完全缓解，复发率较低。美尼尔病则属于慢性疾病，症状可能反复发作，需长期管理。耳石症的预后较好，美尼尔病的预后则需根据病情控制情况而定。
耳石症与美尼尔病的饮食护理均需注意避免高盐饮食，减少咖啡因和酒精摄入。耳石症患者可适当进行平衡训练，如瑜伽或太极，增强前庭功能。美尼尔病患者需保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动，必要时进行听力保护和康复训练。两种疾病的运动护理均以低强度、规律性为主，避免剧烈运动诱发症状。