哮喘病都应该注意什么
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哮喘病都应该注意什么
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哮喘患者需注意避免诱发因素、规范用药、监测病情及保持健康生活方式。主要管理措施包括环境控制、药物管理、症状监测和应急准备。
1、环境控制避免接触花粉、尘螨等过敏原，室内保持通风干燥，冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激。宠物毛发、烟雾及强烈气味可能诱发发作。
2、药物管理遵医嘱规律使用控制类药物如布地奈德吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂。避免自行增减药量，定期复诊评估疗效。
3、症状监测记录每日峰值呼气流速值，注意夜间咳嗽、胸闷等先兆症状。使用哮喘控制测试问卷评估病情，发作频繁时需及时就医调整方案。
4、应急准备随身携带急救药物，制定书面发作应对计划。中重度发作出现口唇发绀、说话困难时须立即急诊处理。
适当进行游泳、瑜伽等有氧运动增强肺功能，饮食多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，避免过饱诱发胃食管反流。
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