三个月宝宝老是吐唾沫可能由生理性发育阶段、唾液腺分泌旺盛、口腔探索行为、胃食管反流或呼吸道感染引起。

1、生理性发育：

三个月龄是唾液腺发育高峰期，此时宝宝尚未完全掌握吞咽功能，容易出现流涎现象。这是正常的神经肌肉协调发育过程，随着月龄增长会逐渐改善，无需特殊处理，注意保持口周皮肤干燥即可。

2、唾液分泌旺盛：

此阶段宝宝唾液分泌量显著增加，每日可达200-300毫升。由于乳牙尚未萌出刺激牙龈，加上口腔容量较小，容易形成吐泡泡行为。可提供牙胶帮助按摩牙龈，但需选择符合国家安全标准的材质。

3、口腔探索行为：

三个月的宝宝开始进入口欲期，通过吐唾沫、吮手指等方式认识世界。这种行为能促进口腔肌肉发育，家长只需确保宝宝手部清洁，避免粗暴制止影响心理发育。

4、胃食管反流：

可能与贲门括约肌发育不完善有关，表现为吐奶后伴随唾液增多。建议喂奶后竖抱拍嗝20分钟，采用少量多次喂养方式。若出现体重不增或呛咳，需就医排除病理性反流。

5、呼吸道感染：

当伴随咳嗽、发热时，唾液增多可能是呼吸道分泌物刺激所致。需监测体温变化，保持室内湿度在50％-60％。如出现呼吸急促、拒奶等表现，应立即儿科就诊。

日常护理应注意保持宝宝颈部清洁干燥，每次吐唾沫后用柔软纱布蘸温水轻轻擦拭。喂养时保持45度倾斜姿势，避免过饱。可适当增加俯卧时间锻炼颈部力量，促进唾液吞咽功能发育。观察是否伴随其他异常症状，若持续两周以上或影响进食睡眠，建议儿童保健科评估神经发育状况。母乳喂养的母亲需注意饮食清淡，避免摄入过多辛辣刺激食物。