总吐唾沫可能与口腔刺激、胃肠功能紊乱、神经系统疾病、药物副作用、心理因素等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式改善。

龋齿、牙周炎或口腔溃疡等疾病可能导致唾液分泌增多，刺激口腔黏膜引发频繁吐唾沫。伴随症状包括牙龈出血、口腔疼痛等。治疗需针对原发病，如使用复方氯己定含漱液消炎，或人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染。日常可用淡盐水漱口减少刺激。

胃食管反流或慢性胃炎可能通过神经反射促进唾液分泌，常见反酸、烧心等症状。可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或枸橼酸莫沙必利片促进胃肠蠕动。建议少食多餐，避免辛辣食物。

帕金森病早期可能表现为唾液控制障碍，伴手抖、动作迟缓等症状。需神经科评估，常用多巴丝肼片改善症状。日常可进行吞咽功能训练，使用吸水性好的纸巾随时清洁。

部分抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、抗癫痫药如卡马西平片可能引起唾液分泌异常。需医生评估调整用药方案，不可自行停药。服药期间可含服无糖薄荷片缓解不适。

焦虑症或强迫行为可能导致反复吐唾沫的习惯性动作，常伴心悸、坐立不安等表现。心理治疗联合放松训练有效，严重时可短期使用劳拉西泮片。建议通过正念冥想缓解紧张情绪。

长期频繁吐唾沫者需记录发作情景，避免摄入刺激性食物如咖啡、酒精。保持口腔清洁，每日刷牙2次并使用牙线。若症状持续2周以上或伴随体重下降、吞咽困难等警示症状，应及时就诊消化内科或神经内科排查器质性疾病。儿童出现该症状家长应观察是否伴有异食癖等行为异常。